女性のための セクシャル ビューティー サイト Rococo Emotion ロココ・エモーション
女性のための恋愛セクシャルビューティーサイト。愛する事でより美しく！
女性のデリケートな体と性の悩みを解決できる小物グッズの通販、女性の悩み相談・情報提供を行っている恋愛サイトです
トップページ ＞ 女性のデリケートな性と体の悩み相談
女性のデリケートな体と性の悩み相談
感じる、快感、不感症についての悩み相談
・感じるってどういう事？ 私は感じにくい方だと思うのだけど･････これって不感症！？？
・彼が喜ぶような、感じやすい敏感な体になれますか？
濡れない悩み
・彼のことを愛しているのに、どうしても濡れない。濡れるのに時間が掛かって、彼に申し訳ない。
・性交痛があるので潤滑剤を使用したいのだけど、彼にローションを使っているのを気付かれたくない。
オナニー（マスターベーション）の悩み
・毎日オナニーをしています。体に悪くないですか？
・オナニーの方法を教えて下さい。
イク（逝く）、オルガズムとは？
・オルガズムとは何ですか？ イク（逝く）という事はどんな感じですか？気持ちいいですか？
・私は逝った事がありません。私でもイクことができますか？
・Gスポットってどこの部位ですか？
初めてのセックス
・彼に初体験を求められました。私も彼と愛し合ってみたいのですが、病気が心配です。
・今度、初めて彼とお泊りします。彼にエッチを求められたら、喜んで捧げたいと思っていますが、痛そうで怖い気持ちもあります。大丈夫でしょうか。
セイフティー･セックス
マンネリ、エッチに刺激が足りない
・恋人と付き合い始めて5年になります。最初のほうはラブラブだった私達も、最近ではエッチの回数も減り、月に1回あるかないかの状態です。このマンネリを脱出できる方法はありませんか。
・彼は大好きなんですが、彼とのセックスは淡白で、いまいち刺激が足りません。
ソフトSM、アナルセックス
・ソフトSMに興味があります。犯されたいという願望があります。
・エッチをしている時、彼に「目隠ししてエッチしてもいい？」と聞かれ、承諾しました。始めは怖かったのですが、見えないという拘束感が快感に変わり、いつもよりも感じて濡れてしまいました。気が付けばイッていました。これってSM？？？
・エッチのとき、冗談で彼の肛門をなめました。すると彼は、今までにない程感じだしたのです！肛門って感じるのですか？
・アナルセックスは気持ちいいですか？やってみたいのだけど、普通にやって大丈夫？方法を教えてください。
女性特有のデリケートな体の悩み、病気の悩み
・おりものが多くて臭いも気になります。体に何か異変が起こっているのでしょうか？
・いつも順調な生理（月経）が来ません。病院に行った方が良いでしょうか。
・生理（月経）不順で困っています。
・性器が黒ずんできている気がします。やりすぎでしょうか。
女性の精神的な悩み
・情緒不安定ぎみで、無性に泣きたくなる時があります。異常でしょうか？
感じる、快感、不感症についての悩み相談
私は感じにくい方だと思うのだけど･････これって不感症！？？
人によって感じ方や感じる部位、感じる度合いは違いますので、不感症と断言するのは、私は違うと思います。
女性の性感帯は、一般的にクリトリス、膣壁（Gスポット）、乳首･･･などといわれています。どこをどの様な力でどの様に刺激すれば感じるかは、個人差があります。
彼氏には、あなたが感じているのかどうかが分かりにくくて、上手に性感帯を刺激できていない場合もあるでしょう。また、あなたが感じていると思い込み、痛い愛撫や刺激を続けられて、無意識に体が反応しにくくなっているとも考えられます。
いわゆるトラウマですね。
どうやったら感じる敏感な体になるのかは、次の「彼が喜ぶような、感じやすい敏感な体になれますか？」の項でお話します。
彼が喜ぶような、感じやすい敏感な体になれますか？
誰だって初めは感じにくいものです。
初めから感じて濡れる人もいるでしょうが、大抵の女性は緊張や体のコンプレックスから感じにくく濡れにくいものです。
･･･そう、女性の性感帯は、精神的なものと密接に繋がっている、とてもデリケートなものです。感じにくいからといってナーバスになる必要は全くありません。
ひとつ言えるのは、大好きな愛するパートナーが居れば、絶対に感じやすい敏感な体になれると言う事です。彼のために感じたい、と思い続ける事で、時間が多少掛かっても、体も段々と感じるようになってきます。
重要なのは「彼のために」と想い続けることです。
そして、もうひとつ重要なのは、「自主トレーニング」です。自主トレを行うことで、敏感に反応できる体を確実に作る事ができます。
自主トレに欠かせないのは、バイブレーターやローターといったセクシャルグッズです。
初めは指で自主トレをしても良いですが、セクシャルグッズを使う事で、より大きな快感を得られます。
初めは使うのに抵抗を感じる方もいらっしゃるでしょうが、感じる体を開発するためには、かなり有効な手段です。
最初は見た目も可愛いローターでクリトリスを刺激する事から始めて下さい。
クリトリスはビギナーでも快感を得やすい器官ですので、初めは痛いと感じる方も多いと思いますが、優しく刺激を続けることで、徐々に気持ちよくなってくるはずです。
ローターで快感を得られるようにり、刺激に物足りなさを感じたら、次は膣への刺激に挑戦してください。
挿入するバイブレーターにも様々なものがあります。初心者用の物から始めて下さい。 オナニーでGスポットが分かる女性も多いようです。
女性は絶対に感じやすい体になる事ができます。決して諦めないことです。
初心者用ローターのページへ
初心者用バイブのページへ
この項目に関しての皆様の体験談・ご意見
濡れない悩み相談
彼のことを愛しているのに、どうしても濡れない。
濡れるのに時間がかかって、彼に申し訳ない。
＜濡れる、ということについて＞
実は、「女性が濡れる」ということは、お腹が空いたりするのと同じ、生理現象です。生殖活動をスムーズに、そして精子を子宮に到達しやすくするためのものです。
おりものとは違った分泌液です。
濡れるという事は、ホルモンと深く関わっています。女性がレイプをされた時に、体を守る自衛本能でホルモンが分泌され、濡れる事もあります。
逆に、何か心配事があったり、気分が乗らなかったり、ストレスがあったり、リラックスできないと、愛液が出にくくなります。
＜濡れない原因＞
彼を愛しているのに濡れにくい、という事は、精神的な原因があるはずです。
例えば、セックスをしている場所にムードがなかったり、隣の部屋の声が気になっていたり、自分の体にコンプレックスを持っていたり、妊娠しないか避妊のことが気になっていたり、以前セックスで痛い思い（性交痛）をしていたり、セックスに罪悪感を持っていたり･･･便秘気味でオナラが出ないか気になって濡れない･･･たったそれだけの事ですが、それが原因で濡れないこともあるようです。
仕事が忙しかったり、睡眠不足だったり･･･ストレスが原因で濡れにくい事もあります。
愛液が出て濡れる、ということは、本当にデリケートな現象です。
精神的な原因が分かるのであれば、それを除去してエッチすれば改善されるでしょうが、原因が分からないことが多いと思います。
濡れないのに無理して女性器にペニスを挿入すれば、膣に傷が付いて炎症を起こす事もありますし、痛くてトラウマになって更に濡れにくくなる事もあります。絶対に無理は禁物です。
＜愛液が少ない時の対処法＞
そのような時は、必ずローションやゼリーなどの潤滑剤をお互いの性器に塗って、滑らかにペニスが挿入できるようにして下さい。
その方が性交痛の予防にもなりますし、あなたはもちろん、彼にとっても気持ちが良いようです。
ローションを使って滑らかにセックスしているうちに、徐々に濡れてくることも多いはずです。
滑らかに挿入できると女性器への負担が少なく、炎症の防止や加えて感染症の防止にもつながってきます。
無理をせずにローションを使うという事は、自分自身やパートナーを守る「セイフセックス（セイフティーセックス）」を行う、という事でもあります。
最近のローションでは、成分だけではなく、色や味にも様々な種類のものが販売されています。
お部屋に飾っておいても違和感がない可愛い容器のものや、携帯用のものまで沢山あります。
自分に合うローションを彼と一緒に試しなら探すのも、楽しいですね。
性交痛があるので潤滑剤を使用したいのだけど、彼にローションを使っているのを気付かれたくない。
濡れにくくて性交痛があるという事は、やはりラブローションやゼリーといった潤滑剤を使用した方が良いと思います。
濡れにくくなるのは、女性の大半が一度は経験している事です。決して珍しいことでも、恥ずかしい事でもありません。誰にでも起こりえることです。
また、セックスの時に気持ちよくなるだけでなく、女性の体も守れるように、お互いのことを考えて潤滑剤を使うのは、ごく自然で普通の事です。
あなたの事を大切に思っている彼であれば、潤滑剤を使う事は賛成こそすれ、きっと反対はしないでしょう。思い切って彼に相談してみてはいかがでしょうか？
でも、何かの理由があって、どうしても彼に相談しにくい方は、セックスの前にゼリーを膣に注入しておく方法もあります。膣に注入されたゼリーは、体温で暖められて愛液と同じような感じになる商品もありますので、一度お試しください。
滑らかゼリー・潤滑剤のページへ
この項目に関しての皆様の体験談・ご意見
オナニー（マスターベーション）の悩み相談
毎日オナニーをしています。体に悪くないですか？
＜オナニー（マスターベーション）について＞
オナニーとは、マスターベーション（自慰行為）の事です。
エッチな物を見たり、大好きな彼とエッチをしているところを想像しながら、手や道具（ローターやバイブ）で女性器・性感体を刺激して快感を得ることです。やり方次第でオーガズムに達することもあります。
男性のオナニーでは、男性器に刺激を与えることにより、オーガズムを得て射精に至ります。
＜オナニーは体に害がある？＞
オナニーをする事は病気でもなく害もありません。
むしろ、身体的にも精神的にも良い行為である、と考えられています。
オナニーをするとリラックスでき、体が適度な疲れることで、良く眠れるという人も多く、毎晩ベッドでオナニーをしてから寝る、という方もいらっしゃいます。
＜オナニーが否定され続けている理由＞
体に良いと言われているオナニーですが、慎むべき行為、恥ずかしい行為である、と否定されているする風潮があるのはなぜでしょうか。
昔からユダヤ教・キリスト教では、「性交は生殖の為に神から命ぜられた行為である」と位置付けられています。そして1700年代に出版された、道徳面と医学面の両方でオナニーの有害性が強調された本で、その考え方に拍車が掛かりました。反マスターベーションの考えは、19世紀に最高潮に達し、20世紀初頭まで続きましたが、その名残が今でも高齢者中心に根強く残っているようです。
＜最近のオナニーに対する考え方、体への影響＞
最近では、オナニーをセックスのトレーニングと考える傾向があります。
性感帯が開発され敏感になる、オーガズムを感じやすくなる、セックスの時にどうして欲しいか彼氏に具体的に言えるようになる、といった肯定的な考え方に変わってきています。
女性の場合、オナニーをすることで、女性ホルモンの分泌が促され、女性らしい体、妊娠しやすい体を作る効果があります。女性がより女性らしくなることができるのですね。
ご安心頂けましたか？
ただし、ローターやバイブなどのセクシャルグッズ・ラブグッズを使用してのオナニーは、清潔なものを使用しなければ、女性器の感染症の原因になりますので注意が必要です。また、手でオナニーを行う場合も、よく手を洗ってから行って下さい。オナニーに使用するグッズ・手の衛生面は良く考える必要があります。
昔によく言われた、オナニーによって成長が止まったり、知能が低下する、などという俗説には全く根拠がありません。
ただ、思春期の方の中には、オナニーの気持ちよさの虜になり、そのばかり考え、その結果学力が落ちる、という事もあるようです。それが「やり過ぎると頭が悪くなる」という俗説の根拠であると思います。
オナニーの方法を教えて下さい。
＜オナニーをする時間、場所＞
オナニーを行う時間や場所は問いませんが、清潔で、他人に邪魔されずにオナニーに没頭できるところが理想ではないでしょうか。夜寝る前にお布団やベッドでするという方、またはお風呂でする方が多いようです。
＜オナニーの前に･･･＞
オナニーは気分的な高まりがあった方が気持ちいいですし、オーガズムに達しやすくなります。
いつもよりちょっとエッチなランジェリーを着てみたり、お香を炊いたり、キャンドルをつけてみたりして、エッチな気分が高まるようにしてみてください。そして、愛する彼とエッチなことをする想像を膨らませて下さい。
女性がオナニーをする上で、一番重要なポイントがここです。
いかにエッチな想像ができるかで、オナニーの感じ方が変わってきます。想像のなかの事ですので、恥ずかしがらずに日頃できないようなエッチな事を、思いっきり想像してみて下さい。
少しお酒を飲んで緊張がほぐれるようにしたり、ムードがあってちょっとエッチな映画や本を観たりする事も、かなり有効的です。
＜初めてオナニーをする･･･指で行う方法＞
まず、自分の性器を傷つけないように爪を短く切り、手を綺麗に洗って下さい。これは、自分の身を守りながら楽しむセイフティーオナニーの基本姿勢です。
初めは指で性器の周囲を触る事から始めて下さい。
柔らかくソフトに、気持ちよくなるように触れて下さい。
性器全体が気持ちよさでほぐれてきたら、クリトリスを指で触ってみて下さい。人によって多少差はありますが、クリトリスは尿道口から約1.5cm程離れた前部にあります。
感覚器が集中した敏感な器官ですので、くれぐれもソフトに触ってください。強く早く触れれば快感が得られる訳ではありませんので、決して痛みを感じるような触り方は控えましょう。
気分が高まってきたら、今度は膣口をマッサージするように触り、指を少し入れてみましょう。違和感を感じる場合は、無理せずにローションなどの潤滑剤を使ってみて下さい。
指が膣頚部に入ったら、気持ちが良いように動かして下さい。
彼とエッチな事をしている想像を膨らませながら行うと、徐々に濡れてくるはずです。
膣に指を入れる事に抵抗がある方は、クリトリスだけで十分にオーガズムに達することが可能ですので、無理に入れなくても大丈夫です。
＜セクシャルグッズを使ってオナニーをする方法＞
ローター、バイブ、マッサージャーなどを使って、もっと快感を得る方法をご紹介致します。
器具を女性器に挿入する時は、コンドームの使用をお勧めいたします。コンドームの使用に抵抗がある方は、感染症から自分の身を守るためにも、使用前後でセクシャルグッズ専用クリーナーをご使用下さい。
セイフティーオナニーを心掛けてていれば、不潔な器具から感染症に罹ることを予防できます。
使用するセクシャルグッズですが、初心者のうちは見た目も可愛くソフトな感じのローターを選ぶと良いでしょう。一見ローターには見えないほど可愛いものが、通販でも沢山販売されています。
ローターは、服や下着の上から使用しても十分に気持ちが良いです。気軽に簡単にオナニーが出来るので、初めてのセクシャルグッズ購入には、ローターをおすすめ致します。
セクシャルグッズを使ってのオナニーのやり方の基本は、指でオナニーを行う方法と同じです。
エッチな気分を高め、まずローターを性器周囲にあてて快楽を得てから、クリトリスを刺激します。
初めはソフトにチョンチョンとクリトリスに当てる程度に刺激します。気持ちよくなってきたら、ちょっとだけ強く長めにローターを当てます。少し痛くても、痛気持ちいい感じになり、それから快感に変わってきます。ただし、イヤになる程に強く行うのは避けてください。
人によって違いますが、数分間刺激して1分間休憩する、というリズムを繰り返した方がより感じやすいとも言われています。また、器具のモーターにも負担が掛からないので故障が少ないです。
参考になさってください。
さて、次にバイブレーターを使ってみましょう。
初心者の方は、細くて動きが小さいタイプのバイブを購入すると良いです。振動の度合いを調節できるタイプがおすすめです。
挿入する時は、前にも述べましたが、コンドームかグッズクリーナーを使用して、器具を清潔にして下さい。
また、ローションを使った方がすんなり挿入できます。無理せずに潤わせてからオナニーを行って下さい。
初めはモーターを稼動させずに手で動かして感じます。
それからモーターを稼動させます。振動を調節できるバイブは、小さな動きのものから挑戦して下さい。きっと思いもよらない素晴らしい快感に襲われるでしょう。
ローターやバイブレーターを使ってオナニーを行う時の体勢は問いませんが、バイブを挿入する時は、仰向けに寝て膝を立てて足を開き、開いた足の間から手を伸ばして女性器に挿入すると楽に入ります。
また、オナニーをしている最中は、脚を伸ばしたほうがイキやすい女性が多いようです。
イク（逝く）、オルガズムとは？
オルガズムって何ですか？
イク（逝く）という事はどんな感じですか？気持ちいいですか？
＜オルガズム（オーガズム）とは＞
オーガズム、オルガスムスとも言われる、性的な快感の絶頂のことです。
「イク（逝く）」「達する」「果てる」などという表現をされることもあります。
オルガズムは、性交やオナニー、彼からの女性器への愛撫などにより、性感帯を刺激することによって起こります。
女性の場合、クリトリスの刺激で起こりやすいといわれていますが、膣や乳首への刺激で起こる場合もあります。
個人差がありますが、オルガズムには、大きさがあるといわれています。比較的小さなオルガズムでは、達していても初心者には分かり難い場合もあるようです。
＜イク（逝く）時の感じとは･･･＞
気持ちよい感じが快感に変わり、さらに増幅されて、自分の中で快感がどんどん膨らんでいく感じがし、オルガズムに達した瞬間に、高潮していた快感が一気に開放されて自由に羽ばたいていく･･･まるでひとつの波が徐々に大きくなり、これ以上大きくならなくなったところで一気に砕けるような感じです。
イクというのは、どの様な快感よりも勝る感覚です。五感が感じる快感ではなく、子宮と脳裏から止め処もなくあふれてくる快楽のような感じがします。
人によって感じ方は様々なようですが、中には、オルガズムに達した時に快感で意識を失うように数分間気絶する方もいらっしゃいます。
オルガズムに達した場合、男性では射精が起こり、女性では膣口にある括約筋や、膣奥の規則的な収縮が見られます。膣がひくひくしてむず痒い感じがすることもあります。この収縮は、膣がポンプのように動くことから、射精された精液を子宮に送り込むためと言われています。
オルガズムに至るまでの時間は、一般的に男性は短く女性は長いため、先に彼氏がイッてしまって彼女が不完全燃焼になってしまうことも多いようです。
一緒にイクために、前戯や後戯でオルガズムのタイムラグを調節している方が多いようです。
女性は一度イクと、ホルモンが分泌され、オルガズムが続けて何回でも起きやすくなります。
男性とは違い、、女性が何回でも続けてイケる理由はここにあったのです。
また、オルガズム後すぐに快感が衰える男性に対し、女性はしばらくの間余韻が残ります。
性器以外の感覚が鈍くなるので、女性がオルガズムに達した後は、しばらくの間、ふわふわした感じやボーッとした感じが続きます。そのまま眠りに落ちる場合もあります。
女性の中には、オルガズムを経験したことが無い方もいれば、1回のセックスのなかで複数回のオルガズムを経験する方もいらっしゃいます。
10人に1人しかオルガズムを感じないという説もあります。
私は逝った事がありません。私でもイクことができますか？
＜女性はみんなイク（逝く）ことができる＞
女性のオルガズムは、初回が難しいのですが、ほとんどの方がオナニーでイク練習をする「自主トレ」次第で体験する事ができます。
毎日自主トレを行っていれば、いずれオナニー（マスターベーション）で女性のほぼ全員がイクことが出来るようになると思いますが、彼と一緒にオルガズムに達するためには、彼との信頼関係をはじめとする精神的なナイーブな要因がクリアーされている事が重要なようです。
初めは自主トレで、クリトリス刺激でイク練習をすれば、そのうちにGスポットででも逝けるようになってきます。
＜彼と一緒にイクためには＞
先ほど、ナイーブな精神的要因が大きく関与していると述べましたが、、難しく考える必要はありません。
彼とエッチをする日に向けて、イク為の体と心の準備をすれば良いのです。
体の準備とは、彼の事を想いながら、彼と一緒にイクことを想像し、毎日オナニーを行うことを指します。
そして心の準備とは、彼を心から愛し、本当に彼と一緒にイキたいと思っているのなら、そう願い続けることを指します。
簡単に言えば、恥ずかしがらずに、いつもよりちょっとエッチになって、彼のことを考えながらオナニーを「毎日」すればよいのです。
この体と心の準備をしながら自主トレを続けていると、ある日突然、いつもと違う快感の波（高まり）を感じると思います。その波は小さくても構いません。そして、その波がオルガズム（イク）であるかそうでないか判断できなくても、全く問題ではありません。
重要なのはその快感が波のようであったという事です。
波のような快感を感じる事が出来たら、どの様な体位で、どの様な刺激で、どのくらい刺激を続けたか、などを覚えておき、またその快感の波を感じられるように毎日オナニーを続けましょう。
自主トレを続けていると、快感の波は大きくなっていき、膣や子宮がひくひくするくすぐったい感じを伴う快感の波を感じることができるようになります。刺激をする場所によっては簡単にイク事ができるようにもなります。
そうなれば、彼と一緒にオルガズムに達する事も出来るようになるでしょう。
初めてイクために重要な事は、「彼のことを考えながら毎日オナニーする」事です。
毎日オナニーをする事に抵抗がある方は、「オナニー」の悩み相談の項を参考になさって下さい。
オナニー用セクシャルグッズ・ラブグッズのページへ
セイフオナニー（クリーナー・コンドーム）のページへ
Gスポットってどこの部位ですか？
＜Gスポットとは＞
女性器は大きく2種類に分かれています。体の外部にあるクリトリスに代表される「外性器」と、体の内部にある膣に代表される「内性器」です。
内性器は、性感帯であると同時に赤ちゃんが産まれてくる産道でもありまから、外性器のクリトリスと同じように敏感であれば、痛くて赤ちゃんを産めません。ですので、比較的鈍感な性感帯に分類されます。
しかし、膣壁のある部位だけは、男性の前立腺に良く似た組織で刺激にとても敏感であると言われています。
その部位のことをGスポットと言います。
Gスポットがある部位も大きさも人によって違い、まだまだ研究が進んでいませんが、Gスポットがもたらすオーガズムは、クリトリスで得られるものよりも大きいと言われています。
Gスポットは、神秘のベールに包まれた、幻の性感帯です。
＜Gスポットの部位＞
Gスポットの部位は、膣に人差し指か中指を第一関節まで挿入して、触れたり押さえたりすると尿意を感じる部位、と言われています。
尿意を我慢して刺激を続けると、Gスポットでイクことができます。
指でGスポットらしい場所が分かったら、今度は彼にそこを刺激して貰ったり、バイブレーターなどを使って開発してみてはいかがでしょうか。
初めてのセックスについての悩み相談
彼に初体験を求められました。私も彼と愛し合ってみたいのですが、病気が心配です。
セックスをする事で、女性ならば必ず「病気（性感染症）をうつされないか」と「妊娠しないか」という2つの心配事が生じます。
どちらの心配事も、「セイフセックス」を心掛けることで、かなりの確立で予防できます。
＜セックスで性感染症に罹る原因＞
女性が性感染症に罹る原因は2つあります。
一つは彼が病原体を持っていてそれをうつされること、もう一つは女性器に外部の雑菌が入って感染することです。
彼に病気に罹っているかどうか聞き難いですよね。
勇気を出して聞けたとしても、彼は自覚症状がなくて性病や感染症に罹っていると知らない場合もあります。その場合、彼に悪意はなくても、病気をうつされてしまう結果になります。
また、セックスをするということは、病気をうつされると同時に、あなたも彼に病気をうつしてしまう危険も含んでいることを理解していて下さい。
女性器の性感染症の詳しい事関しては、「女性の病気（性感染症）のページ」をご覧下さい。
＜性感染症を予防する方法＞
二人が、お互いを大切に思っているのであれば、セックスをする時は必ずコンドームを付けるべきでしょう。
コンドームには、避妊効果ばかりでなく、病原菌やウィルスを相手にうつさないバリアーの効果もあります。
ただし、射精前の分泌液にもウィルスや細菌が含まれていますので、コンドームは性行為の最初から最後まで使用する必要があります。
いずれにしても、早いうちに彼と相談して、病気に罹っていないかお互い健康診断をしてもらった方が良いと思います。
また、女性器はとてもデリケートで病原菌に弱いものです。
いくら彼に誘われたからといって、不潔な場所でセックスするのは避けて下さい。
また、女性器を触る前には必ず手を洗ってもらう事や、バイブレーターやローターなどのセクシャルグッズは専用クリーナーで清拭してから使用する、という事だけで、かなりの確立で性感染症から自分の身を守る事ができます。
今度、初めて彼とお泊りします。彼にエッチを求められたら、喜んで捧げたいと思っていますが、痛そうで怖い気持ちもあります。大丈夫でしょうか。
初体験を捧げられるパートナーが居るという事は、とても幸せな事です。
初めてのエッチは、一生に一度しかありませんので、どうか大切に捧げてください。
＜処女膜とは＞
バージンを捧げるときに破られると言われているのが処女膜です。
処女膜とは、膣口の入り口付近にある、うすいピンク色の膜のことです。膣口をちょっと開けば目で見て確認できるくらい手前にあります。
この膜には細かい血管が走っているため、初体験で破られるときに、痛みとともに出血がある場合があります。
バージンの方の全員に処女膜が残っているわけではなく、激しいスポーツをすることにより、破れて痕跡だけ残っている場合も少なくありません。
＜初体験の時の痛み＞
前の項で述べたとおり、処女膜が破られる時に痛みは感じますが、気になさっているほど酷い痛みではありません。愛する彼に捧げる喜びの方が大きいと思います。
でも、やはり誰だって痛いのは嫌です。
処女喪失の時の痛みを少しでも和らげる方法をいくつか挙げさせて頂きます。
＜潤い不足による痛み＞
まず、初体験の時は緊張していて、なかなか愛液が分泌されずに、女性器が潤っていないという問題があります。潤い不足のまま彼が挿入しようとすると、当然ながら痛いです。
したがって、必ずゼリーやローションを使うようにして下さい。
ローションであれば、たっぷり使えるので、痛みはかなり軽くなります。セックスの前戯・後戯のラブマッサージにも使えますので、ご使用をおすすめします。
事前に自分でローションを準備しておくのが恥ずかしいのであれば、彼とエッチな雰囲気になった時に、事情を説明して一緒に買いに行ってはいかがですか？ドラッグストアなら100%、最近ではコンビニにも置いているところが増えてきました。
事前に自分で膣に注入しておけるゼリーもあります。このタイプのゼリーであれば、トイレで注入できますので、彼に気付かれ難いという利点があります。
また、女性側にたっぷりゼリーが付いているタイプのコンドームの使用も効果的です。
＜緊張と恥ずかしさによるこわばり＞
緊張していると体がこわばるのは、皆さん一度は経験した事があると思います。
クリトリスや膣をはじめとする女性器にも同じ事が言えます。
また、体を見られるという恥ずかしさから、大抵の女性はこわばっているようです。
体のこわばりをほぐすように、彼に優しく体を触ってもらい、クリトリスをはじめとする外性器をマッサージして貰うのが一番です。
それとなく「緊張している」と伝えてみましょう。きっと彼は優しく抱きしめてくれるはずです。
また、恥ずかしければ、電気を消して薄暗くして貰うと良いでしょう。
明るいところでセックスするのが好きな男性が多いようですが、あなたが不安そうにお願いすれば大丈夫です。好きな女性に対して無理強いをする男性はいませんからね。
部屋を暗くしてムードランプだけを付けると、肌も綺麗に見えますし、お互いの表情も見えるので良いと思います。
＜ペニス挿入時の技術による痛み＞
あなたが初体験ということは、彼の経験も浅いことが多いのではありませんか？
経験が浅かったり、思い込みが激しい男性は、アダルトビデオで観るように、強く早く刺激をすれば感じると思って、その様に女性を扱う人がいます。
女性の体は男性に負けないくらいデリケートでナイーブです。初体験で強く早く刺激されたら、たまりません。性交痛が酷い場合、セックスに対する酷いトラウマになりかねません。
しかし、男性の愛撫やペニス挿入の技術に対する事に関しては、なかなか口を挟めません。
でも、お互いがお互いの事を知り、相性の良いセックスパートナーになるためには、痛い事に関しては｢痛い｣、感じる事に関しては「感じる」とちゃんと伝える事が重要です。
言い難いかもしれませんが、一番重要なことですので、痛いときは勇気を出して、言い方に気をつけて彼に伝えてください。
そしてその後に、「どうして欲しいか（どうすれば感じるか）」を的確に相手に伝えることが出来れば最高です。
一番やめて欲しい事は、彼が傷付くのを恐れて、痛くて不快なのに感じているフリをする事です。
一度きりの相手と割り切っているのであれば、それでも良いかもしれません。でもこれから長く付き合っていきたいパートナーであれば、ちゃんと本当のことを伝えるべきでしょう。
この問題はナイーブですので、くれぐれも注意深く取り組んでください。
セイフ･セックスについての悩み相談
避妊の良い方法を教えてください。
日本では避妊の手段といえば、コンドームが主流であると思います。
しかし世界的にみると、避妊をコンドームだけに頼っているのはごく一部の国だけです。コンドーム単体だと、実は避妊ができる確率はそれほど高くありません。
＜妊娠する確率 パールインデックス（PI）＞
避妊法を考える時に指標となる「パールインデックス（PI）」についてご紹介致します。
避妊法を選択する時の参考にして下さい。
パールインデックスとは、ある避妊法を一年間用いた場合に、避妊に失敗する（妊娠する）確率を示すものです。例えば、ある避妊法のパールインデックスが5の場合、その避妊法のみを1年間使った女性のうち、5％の人が妊娠するということです。
全く避妊をしなかった場合･･･････ 85％程度
コンドーム･･････････････････････ 3-14％程度 （感染症防止効果有り）
ピル････････････････････････････ 0.1-5％程度
ペッサリー･･････････････････････ 6-20％程度
子宮内避妊用具････････････････ 0.6-0.8％程度
殺精子剤･･･････････････････････ 6 - 26 ％ 程度
オギノ式････････････････････････ 9％程度
基礎体温法･････････････････････ 3％程度
パイプカット･････････････････････ 0.10-0.15％程度
卵管結紮･･･････････････････････ 0.5％程度
膣外射精･･･････････････････････ 4-19％程度
ピルは、毎日飲み続ければ避妊手術と同じくらいの避妊効果があると言われています。
避妊手術をせずに高い避妊効果を得るためには、ピルと基礎体温を併用し、 性病感染予防をするためにコンドームを使うのが一番良い方法であると思います。
ピルは婦人科で処方してもらえます。1ヶ月3,000円程度です。
詳しくは、「女性の体のしくみ 妊娠と避妊」のページをご覧下さい。
マンネリ、エッチに刺激が足りない
恋人と付き合い始めて5年になります。最初のほうはラブラブだった私達も、最近ではエッチの回数も減り、月に1回あるかないかの状態です。このマンネリを脱出できる方法はありませんか。
彼は大好きなんですが、彼とのセックスは淡白で、いまいち刺激が足りません。
彼との関係がマンネリ化しているということは、セックスもマンネリしている可能性があります。
バイブレーターやローター、マッサージャーを使った事はありますか？
もし、未体験であれば、一度試してみる価値はあります。
セクシャルグッズ・ラブグッズに抵抗がある方でも、彼とのラブ・バスタイムなどに気軽に使える物がたくさんあります。
いつものセックスにちょっとだけ変化をつけ、いつもと違う感じになれば、不思議といつもより燃えてきます。これは男性も女性も同じようです。
セックスに変化をつけ、いつも感じて濡れていられるようなグッズ・アイテムをいくつかご紹介致しますので、下のリンクからお入り下さい。
ソフトSM、アナルセックスについての悩み相談
ソフトSMに興味があります。犯されたいという願望があります。
エッチをしている時、彼に「目隠ししてエッチしてもいい？」と聞かれ、承諾しました。始めは怖かったのですが、見えないという拘束感が快感に変わり、いつもよりも感じて濡れてしまいました。気が付けばイッていました。これってSM？？？
サディズムとは、一般的に「サド」と呼ばれています。
相手に精神的・肉体的に苦痛を与えることによって性的な快感を得る人の事を言います。
逆に、苦痛を与えられることで性的快感を得る人のことをマゾヒズムと言い、一般的に「マゾ」と呼ばれています。
それぞれの頭文字をとって「SM」と言われています。
本来人間には、サディズム的な要素とマゾヒズム的な要素を持っています。
ですから、人間であればSMに興味があって当然です。決して異常でも何でもありません。
体を傷つける本格的なSMにはあまり賛成しませんが、体を傷つけない「ソフトSM」であれば大賛成です。
最近では、新しいセックスの分野として、男女問わず注目を浴びています。
そのせいか、女性受けのする可愛い「ソフトSMグッズ」がたくさん販売されています。
女性の中にも、「犯されたい」「犯したい」という願望を持った方がたくさんいらっしゃいます。
やり方次第で、いつもよりも感じて燃えるSEXができますので、ぜひ彼におねだりしてみて下さい。
エッチのとき、冗談で彼の肛門をなめました。すると彼は、今までにない程感じだしたのです！肛門って感じるのですか？
人間の生理的欲求には、「食欲」「睡眠欲」「排泄欲」、そして「性欲」があります。
この生理的な欲求の全てに快感が伴うと言われています。もちろん排泄にも快感が伴います。
思い出してください、便秘気味だったのにすっきりと排泄できた瞬間、例えがたいほど気持ち良く、幸福感にみまわれませんか？それが排泄による快感です。赤ちゃんもウンチをした後にとても気持ちよさそうにするでしょう？
性欲も排泄欲も、もとを辿れば同じ快感であることを考えれば、肛門も立派な性感帯なのです。
あなたがしてあげた事で、彼は「性欲」と「排泄欲」の両方を刺激され、ダブルの快感を得たのではないでしょうか。
実は、男性の肛門に指を入れると、最高に敏感な性感帯である前立腺を刺激できます。
男性にとってこの前立腺刺激は、意識を失うくらい気持ちが良く、すぐにイッてしまうようです。
このことを考えても、彼が感じたのは当然のことではないでしょうか。
彼が嫌がらないのであれば、もっと肛門を触ってあげて、新しい性感帯として開発してみてはいかがですか。
アナル（肛門）セックスは気持ちいいですか？やってみたいのだけど、普通にやって大丈夫？方法を教えてください。
はっきり言えば、アナルセックスは快感を伴います。
でも慣れない内は痛みも伴います。ここでは、痛みは最小限に抑えて、早く快感を得られる方法をご紹介致します。
＜アナルセックスをする前に＞
アナルセックスを成功させるためには、練習（自主トレ）が大切です。
自主トレをすることで、挿入時の痛みがかなり和らぎ、痛みによるトラウマの発生も予防できます。
アナルセックスを試す前には、下記の手順で体の準備をして下さい。
＜アナルセックスの練習（自主トレ）＞
ラブローションとコンドーム（あればローターかバイブ）を準備して下さい。
自主トレは、お風呂で行うのが、体が温まり柔らかくなっているので最適です。
体が温もったら、綺麗に肛門をせっけんで洗ってください。
それから肛門にラブローションを塗り、優しくマッサージをしてほぐして下さい。その時にクリトリスも一緒に刺激すると気持ち良く、気分も高まります。
肛門がほぐれてきたら、コンドームをかぶせた指にたっぷりとローションを塗って、少し入れてみましょう。
口で息をすると入りやすいです。また、入れる瞬間は、ウンチをするみたいに少し力むとすんなり入ってくれます。
万が一痛みが生じたら、無理せずにその日は挿入を中止してください。
指が最後まで抵抗なく入ったら、リラックスして優しく指を動かしてみましょう。新しい快感にみまわれると思います。
それがクリアーできたら、今度は指2本に挑戦、それもできたら3本に挑戦してください。
それもクリアーできたら、ローターやバイブにコンドームを被せて挿入してみてください。はじめは細くてつるっとしたタイプのローターが良いでしょう。彼のペニスと同じサイズのものを挿入でき、感じることができれば、自主トレは終了です。
この練習は、1日で最後まで行うのではなく、何日も掛けて行って下さい。
今日から3日間は指1本まで、4日目からは2本に挑戦･･･とかいう風に、日にちをかけて行って下さい。大体2週間、毎日自主トレを行えば、あなたのアナルは彼のペニスが入るくらい柔らかく開発されると思います。
しばらく自主トレを怠ると、またもとのアナルに戻ってしまうので、定期的にトレーニングは行う必要があります。
肛門に挿入した手で他の性器を触らないようにして下さい。雑菌感染の危険がありますので、せっけんでよく洗ってから他の部位を触って下さい。
＜アナルセックスの本番＞
何日か前より、便秘を解消しておきます。下剤を飲んで頂いても結構です。
便秘気味だと、アナルに挿入された時にウンチが「こんにちは」してしまうこともあるからです。
当日はなるべく腸内を綺麗にして下さい。（腸内洗浄をすれば、尚きれいになります。）
そして、彼とお風呂に入って体を温めてください。たっぷりとラブローションを使ってクリトリスや肛門をマッサージして貰いましょう。
しっかりとマッサージして、体もアナルもほぐれたら、彼のペニスを挿入する番です。
バックから挿入してもらうほうが良いです。たっぷりとローションを塗って、ゆっくり挿入、ゆっくりと動かしてもらいます。
彼はあなたのアナルが締まって気持ちよく、激しく動かすかもしれませんが、痛みが酷ければ中止してもらいましょう。そして、また次の機会にお願いしましょう。
アナルは妊娠の危険はありませんが、彼が尿道感染に罹るという危険がありますので、挿入すると時は必ずコンドームを付けてもらって下さい。
女性特有のデリケートな体の悩み相談、病気の悩み相談
おりものが多くて臭いも気になります。体に何か異変が起こっているのでしょうか？
＜おりものについて＞
おりものの性状や量には個人差がありますが、一般的に正常なおりものは、無色か半透明の乳白色で、無臭または甘酸っぱいニオイがして、通常はサラッとした状態です。しかし、下着に付いたおりものは、時間が経つと黄色っぽくなって臭いも多少あるので、出血や嫌なにおいがなければ大丈夫な場合もあります。
排卵期のおりものは、ドロッとしたゼリー状に変わります。排卵性出血といい、排卵期に少量の出血がある人は、おりものが茶色っぽくなることもありますが、３日間程度のことなら心配はいらないそうです。
でも、いつもおりもが多く、臭いや出血や痒みを伴う場合はカンジダ・クラミジア・トリコモナス菌などによる膣炎を引起している事がありますので、ちょっとでもおかしいなと思ったら、自己判断をせずに婦人科を受診してください。
産婦人科検索サイトはこちら
彼とエッチをした前後、おりものが気になりますよね。
最近はディスポータブルの膣内洗浄器（プチシャワー・セペ）が発売されており、ドラッグストアでも簡単に手に入ります。それを使って清潔に保つのもひとつ手ですが、洗浄のやりすぎは膣内の自浄作用が弱くなり、細菌に感染しやすくなるそうですので、ほどほどにご使用下さい。
いつも順調な生理（月経）が来ません。病院に行った方が良いでしょうか。
ストレスやホルモン異常も考えられますが、妊娠している可能性もあります。
ドラッグストアで妊娠検査薬が安く手に入る時代です。
この検査薬は、妊娠初期であれば結果が現れにくい場合があるので、付属の説明書をよく読んでご利用下さい。
しかし、この検査薬も100%の信頼があるわけではありませんの。
妊娠チェッカーだけに頼らずに、産婦人科を受診してください。
産婦人科検索サイトはこちら
避妊法の選択は、「セイフティーセックス」の項を参照して下さい。
生理（月経）不順で困っています。
月経不順だと、精神的にも不安定で辛いですね。
また、生理痛がひどいば場合もあるそうです。
排卵異常を伴っていて、将来妊娠しにくくなっている事もあるそうです。
迷わず、婦人科の受診をおすすめします。受診に抵抗がある方は、女医さんの居る婦人科を受診すると良いと思います。
薬を飲んで治療すれば、ちゃんと正常の周期・量に戻ります。
様々な治療方法がありますので、お医者さんとよく相談して、自分に合った治療法を選択してもらって下さい。
産婦人科検索サイトはこちら
性器が黒ずんできている気がします。やりすぎでしょうか。
性器の黒ずみに関して、オナニー・性交時のの摩擦と関係があるという説がありますが、実は、性器の色素沈着は加齢・遺伝的なもので起こるそうです。
遺伝的なもので血流が関係し、小陰唇・大陰唇が黒ずむことがあるそうです。
（女性のVラインは下着がきついと擦過傷になり、黒ずむことがあるそうです）
また、メラニン色素の量により、黒ずみには個人差があります。
加齢による色素の沈着は、ある程度自然な事なので、過剰な性交やオナニーとの関連をことさらに不安に思う必要はないでしょう。
女性器に傷が付いてしまった場合、色素沈着の原因となりやすいので、体に優しいオナニー・セックスを心掛ける必要があります。
女性の精神的な悩み相談
情緒不安定ぎみで、無性に泣きたくなる時があります。異常でしょうか？
情緒不安定の原因は色々あります。
メンタル的なこと、婦人科的なこと、自律神経的なこと･･･原因は沢山あるでしょうが、女性に一番多いと言われている情緒不安定は、実は婦人科的なことが原因です。
よく言う「生理前のイライラ」と原理は同じです。
この場合の情緒不安定は、女性ホルモンと密接に関わっている場合があり、生理不順などホルモンのバランスが崩れている事が多いようです。
婦人科を受診し、お薬でホルモンバランスを整えると安定してきます。また、改善に有効な漢方薬もありますので、婦人科医に相談すると良いでしょう。
最近はメンタルクリニックも増えてきています。
辛い時、クリニックを受診して楽になるケースもあります。
メンタルクリニック・心療内科の検索サイトはこちら
